Remedios naturales para el dolor de espalda




El dolor de espalda puede ocurrir debido a una serie de causas. Algunas personas sufren de dolor de espalda mientras usted repite algunos sufren de los ocasionales. Estrés, tirones musculares, sueño inadecuado, y muchos más son algunas de las causas generales de dolor de espalda, mientras que los problemas de los problemas de la columna y el disco son los más importantes que necesitan atención médica adecuada. Hay ciertas medidas de una persona que sufre de dolor de espalda puede tomar con el fin de conseguir un alivio temporal o instantáneo. Sin embargo, para tratar el dolor de espalda, es importante conocer la causa de ello antes.

Aquí hay algunos remedios naturales para el dolor de espalda con el tipo de dolor de espalda que son los mejores para:



Aumentar la ingesta de vitaminas:

Las personas que sufren de dolor de espalda recurrente deben aumentar la cantidad de vitamina tomar. Comprimidos multivitamínicos son una buena fuente para proporcionar todos los minerales esenciales y vitaminas importantes para el cuerpo, pero esto no es suficiente. El paciente también debe consumir más vegetales y frutas crudas. Ensalada de verduras crudas con frutas en el mismo debe ser considerado como una buena comida de la tarde o como un brunch el día para asegurarse de que todo va sin dolor de espalda.

Masaje con aceite:

Masajes petróleo también son muy útiles para dar un alivio inmediato del dolor de espalda. El aceite se calienta ligeramente y se aplica a la zona que está padeciendo. Esta fórmula funciona mejor para las personas que sufren de tensión muscular y no deben ser utilizados sin consejo médico. Lo mejor para utilizar el aceite con algunas hierbas como el ajo, etc

El uso de frutas y verduras:

Hay algunas frutas y verduras que tienen un historial probado de ser útil en el tratamiento del dolor de espalda, como las patatas y los limones. Los limones sin embargo, no se pueden aplicar, pero deben ser consumidos. Un limón al día se debe tomar por la mañana para evitar el dolor de espalda. Usted puede agregar sabor a limón para que no me gusto demasiado amargo. Patatas lugar, debe aplicarse a la zona que está dolorida para proporcionar alivio. ¡Tienes que hervir las patatas, puré y aplicar mientras están calientes en la parte posterior.

Bolsas calientes:

Casi todo el mundo sabe de estas bolsas! Ellos están hechos de caucho duro y están destinados a ser llenados con agua tibia y aplicar sobre la zona que está dolorida. Una alternativa a esto puede estar usando una toalla sumergido en agua caliente y aplicarlo a la zona que se ve afectada por el dolor.



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