Maneras de ayudar a un ser querido a superar la depresión




A menudo, la manera en la que una depresión amado es tratada por las personas cercanas empeora la depresión. No sólo están deprimidos, pero cuando te acuerdas de lo que necesitan para animar, asumir la culpa de los sentimientos están dejando a los apretados en la parte inferior, al que no se puede salir de ella. La depresión es una enfermedad terrible y toma muchas formas. No se puede descartar como una fase temporal que alguien puede estar pasando. Este artículo fue escrito dando consejos que pueden ayudar a superar ese estado de depresión en un ser querido, y se piensa como una guía para ayudar a las personas con sus seres queridos que sufren de ella.

Audición



Escuchar es una de las herramientas más importantes que tiene. Si usted está deprimido, es vital aprender a escuchar, hablar y alentarlos para que puedan divertirse a sentimientos reprimidos. No reaccione. Simplemente deja que hablen. El problema es con las reacciones que pueden desencadenar empeorando el problema. Si los temores de una persona deprimida son despedidos, tienden a almejas y dejan de hablar. Hablar es bueno para ellos y les ayuda a conseguir sus pensamientos en algún tipo de orden.

Para ellos, el mundo parece muy lamentable. Cuando sus seres queridos rechazan lo que ellos dicen, desanimar conversación. Habla de una manera general, sin ningún tipo de crítica o sin tratar de hacer que se sientan mal por la forma en que se sienten. Recuerde que usted no es su estado normal. Ellos están en un estado de depresión. Permitir a trabajar a través de él, aprendiendo el arte de escuchar.

Sentirse útil

Las personas que están deprimidas a menudo no se sienten ganas de hacer mucho. En los hospitales que tratan a pacientes que sufren de depresión, la introducción de ergo-terapia o terapia ocupacional es muy útil. Les hace sentirse útil, incluso si lo que tocan es pequeño en comparación con sus actividades normales. Hacer que se sientan útiles, aunque recuerde que puede que no sean capaces de asumir grandes tareas. Cuando empiezan a sentir que tienen un propósito, facilita su negatividad, y su participación de una manera pequeña, sin grandes expectativas, estableciendo metas pequeñas sin hacerlos demasiado obvio, experimentan la satisfacción del deber cumplido.

Te sientes creativo

Las actividades creativas permiten a los sentimientos negativos que salen del sistema. Darles un diario, o animarlos a pintar un cuadro. Es posible que tenga que tomar la iniciativa de hacer algo por sí mismo, y si tienes curiosidad por gastarlos un pedazo de papel y hacer que dibujar algo. Ellos pueden mostrar renuencia, pero trate de hacerles sentir que no importa lo que producen y que



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