Beneficios para la salud de población equivalente en las escuelas




La tasa de aumento de la obesidad en todo el mundo es alarmante. Los Estados Unidos es uno de los cinco países que tienen un alto índice de obesidad entre la población. Este hecho puede dar lugar a más gordo del mundo aterrador en los próximos treinta o más años si no se hace nada sobre la epidemia. Las escuelas pueden desempeñar un papel en la reversión del problema y garantizar que los niños tengan suficiente actividad física para prevenir la obesidad en la juventud y más tarde en la edad adulta.

PE en las escuelas debe ser una asignatura obligatoria desde la primera clase a la final. La educación física es un tema clave que debe ser enseñado a todos, pero también es algo que debe ser practicado por todos, pero no siempre es el caso. Por desgracia, no hay suficientes escuelas, maestros y comunidad lugar suficiente importancia a los deportes y el ejercicio durante el día escolar. La actividad física es a menudo considerado como algo que pueden hacer los niños fuera de la escuela, pero la verdad es que rara vez lo hacen. Hoy en día gran parte de su tiempo libre se dedica a los juegos de video o computadora, o ver la televisión en lugar de jugar al aire libre.



Proporcionar educación física en la escuela todos los días, la salud de los niños puede mejorar dramáticamente. Su riesgo de tener sobrepeso u obesidad durante su juventud y la edad adulta se reduce automáticamente. Con clases de educación física los niños se puede garantizar una cierta cantidad de ejercicio todos los días de la semana, independientemente de si están activos o sedentarios fuera del horario escolar. Un EP sesión de 45 minutos que incluye correr, practicar deportes, lanzar y patear el balón, puede hacer una diferencia significativa.

Clases de educación física en la escuela pueden reducir el riesgo de desarrollar la prevención de enfermedades. La diabetes se está volviendo más común entre los jóvenes y gran parte de que se relaciona a su rutina adecuada de ejercicio y la mala dieta carente de frutas y verduras. Una de las lecciones de un día de actividad física puede mejorar la salud de un niño, la reducción de sus probabilidades de desarrollar diabetes, colesterol alto, enfermedades cardiovasculares y enfermedades del corazón, así como problemas en las articulaciones y los huesos.

Los niveles de concentración son también capaces de mejorar para los niños que participan en las clases de educación física en la escuela todos los días. La opción es hacer las dos PE por la mañana para sacarlo del camino, y esto está muy bien si se dispone de instalaciones para los niños para tomar una ducha y cambiarse de ropa de la escuela. O como la última lección del día, así que después de sus estudios puede obtener un descanso de aprender a ser activo y puede volver a su casa renovado y listo para hacer frente a las tareas. Las escuelas deben sopesar los pros y los contras antes de decidir el mejor momento para que los niños tienen clases de educación física. En ambos casos, la salud de los niños se beneficiarán de ellos.



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