Weight Watchers Point Las revisiones del sistema




The Watchers dieta de peso ha ganado el reconocimiento en todo el mundo para ayudar a personas que hacen dieta a perder peso. Con celebridades como Fran Drescher, Lynn Redgrave y Sarah Ferguson reclaman todos sus beneficios, la dieta ha demostrado ser una fórmula ganadora. Pero lo que hace que los vigilantes del peso se destacan entre la multitud de otras dietas, son sus únicos puntos del sistema ®. Sin embargo, el sistema de puntos Watchers peso dado su éxito fenomenal de revisión y en noviembre de 2010, ha puesto en marcha el nuevo programa de puntos ®.



El nuevo sistema, llamado de PointsPlus en los Estados Unidos y puntos profesionales en el Reino Unido, Australia y Nueva Zelanda, ha sido desarrollado para explotar los descubrimientos científicos sobre la forma en que los procesos del cuerpo y los alimentos metaboliza. Por ejemplo, algunos alimentos son digeridos y absorbidos rápidamente en el cuerpo, mientras que otros requieren más tiempo y energía al proceso. Por lo tanto, la dieta a raíz del nuevo sistema de puntos se les anima a aumentar su ingesta de alimentos que provocan el cuerpo para trabajar más duro durante el proceso de la digestión. El bono es de los alimentos que son más lentos de digerir son generalmente mucho más saludable.

Los viejos sistemas de puntos siempre una alternativa a contar las calorías, en la que la comida se ha asignado un valor, en base a su contenido de calorías. Los alimentos que son ricos en fibra habían puntos deducidos y aquellos ricos en grasas se ha añadido puntos. El nuevo sistema funciona de una manera similar, pero ahora tiene en cuenta la nueva investigación con respecto a la cantidad de energía que el cuerpo utiliza para procesar cada tipo de alimento. Aunque muchos alimentos mantendrán sus valores iniciales puntos, muchos más puntos se asignarán nuevos valores.

Como un ejemplo de cómo funciona la nueva idea, tomar dos comidas diferentes con el mismo número de calorías, por ejemplo, un pequeño puñado de nueces y un panecillo. Con el antiguo sistema Weight Watchers, ambos pueden tener asignado un valor en puntos similares en función de su contenido calórico. Sin embargo, los frutos secos requieren más esfuerzo para digerir y realmente usarán más calorías en la transformación de la galleta hace. Los nuevos sistemas de PointsPlus o ProPoints se asigne un valor de los puntos dados inferiores.

El nuevo sistema de puntos también ofrece un programa más flexible, que anima a personas que hacen dieta para comer más sano. Aquellos que siguen el programa reciben una cantidad diaria de 29 puntos, más una asignación semanal de 49 puntos que se puede utilizar para tratar como salir a comer o para ocasiones especiales. Un cambio notable es el nuevo cero puntos dados a las frutas y la mayoría de las verduras. Esto significa dieta puede comer tanto de éstos como quieran, sin deducir ningún punto de su asignación.

Las personas a dieta después de los nuevos vigilantes del peso puntos del programa tienen todas las ventajas del sistema antiguo, pero con una mayor flexibilidad. No hay necesidad de contar calorías o gramos de grasa y los alimentos no están excluidos. Aún mejor, personas que hacen dieta pueden meter en la fruta ilimitada durante los períodos de hambre, sin deducir los puntos de su dieta diaria. Al igual que con el sistema anterior, el nuevo Watchers programa o ProPoints PointsPlus de peso es un método excepcionalmente saludable y una dieta nutritiva y balanceada, que ahora ofrece la posibilidad de bajar de peso más rápido.



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