¿Por qué usted debe bajar de peso con un amigo




No es fácil decidir ir solo cuando se trata de la pérdida de peso, como todo el mundo puede seguir con normalidad, mientras que hay que sufrir! Al salir para una comida y todos sus amigos para un aperitivo y postre, así como su comida principal, mientras que usted se pega a una sola comida principal y asegúrese de que es un ser sano, se puede sentir más excluidos. ¿Quieres ser capaz de comer lo que quieras sin tener que preocuparse constantemente por las calorías, algo que no es un problema para sus amigos.


Sin embargo, si un equipo con uno de sus amigos, por lo menos tienes a alguien que sabe lo que está pasando y el apoyo que puede ofrecer al otro hace que todo el proceso sea más soportable.




Perder peso es difícil si usted lo está haciendo por su cuenta, con amigos y familiares o que se han unido a un club de adelgazamiento, ya que es el que tiene que poner el trabajo in Si bien es bueno tener a alguien que toma el viaje de pérdida de peso con usted, usted no va a bajar de peso si no se implementan los cambios en su estilo de vida que lo hagan posible.


Si decide bajar de peso con un amigo, tiene alguien que es consciente de sus fortalezas y debilidades, que se espera que ayuden a mantener el rumbo. Si tu amigo sabe que no se puede tener una tableta de chocolate sin comer toda la familia, tamaño de la barra que puede estar allí para usted cuando usted se siente tentado. En última instancia, es su voluntad que usted tiene que confiar, pero al mismo tiempo, es bueno saber que hay alguien en quien confiar.


La decisión de bajar de peso con un amigo le permite salir a comer con alguien que está en una dieta de calorías controladas, como tú, que hace salir a comer menos de una molestia, ya que no se siente como el pico de un cabo . Cuando estás con un grupo de amigos que no son el único tipo ensalada y nada más y usted tiene a alguien que pueda quejarse de los que pueden simpatizar.


También puede ser más fácil motivarse para hacer ejercicio, si usted tiene un amigo que le haga compañía, que obviamente es importante si va a llegar a su meta de pérdida de peso.


Además, no importa lo cerca que está a su amigo, siempre hay obligado a ser un elemento de competencia, ya que no quiere ser el que no pierde ningún peso o que se rinde antes, por lo tanto, puede mantener la motivación para tener éxito.




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