Descripción general de la Dieta Box Lunch




Diseñado en el Reino Unido antes de sobrepeso geek Simon Lovell, la dieta de Box Lunch recibió muchas críticas populares y ahora se ha afianzado en Estados Unidos. Y 'promovido como una dieta que no sólo ayuda a perder la grasa del vientre, pero se pone fin al yo yo dieta y dieta de hambre. Se compromete a proporcionar la pérdida de peso duradera y dieta saludables pastan en el contenido de una caja de almuerzo, desde media mañana hasta la hora de cenar.

Simon Lovell ofrece como prueba dieta ebook 21 días garantía de reembolso 60 días a través de la página web de la dieta. Alternativamente, el libro se puede comprar en Amazon. Aunque ahora es un entrenador físico, Lovell dice que no hay necesidad de hacer ejercicio para bajar de peso con dieta Lunch Box. Además, no hay necesidad de contar calorías y la dieta puede esperar perder hasta $ 12 dentro de 21 días.



Según Lovell el patrón normal de comer tres comidas al día hace que la gente psicológicamente comer más de lo necesario, para evitar el hambre durante el día. Él dice que esto es malo para su metabolismo y en cambio defiende pastoreo constante durante el día para evitar los picos y valles de alta energía y se derrumba.

La idea de comer regularmente durante todo el día para bajar de peso no es una sola. Muchas dietas sugieren comer cinco veces al día. Si la lonchera cambios en la dieta sólo es la dieta debe preparar un almuerzo para cubrir la habitual media mañana ya media tarde merienda que otras dietas sugieren. Por supuesto, esto hace que sea más fácil de preparar cinco comidas al día, pero no más fácil que comiendo una fruta saludable.

Dieta comer el desayuno y la cena, pero no comen demasiado, ya que saben que tendrán su lonchera disponibles para satisfacer el hambre. Un desayuno típico podría ser avena o muesli, con una cena a base de pescado y verduras.

Las recetas son para las cajas de almuerzo atractivo que tiene una fórmula probada " porcentaje de vegetales, grasas y proteínas que seduce a su cuerpo en dejar ir a su terca grasa del vientre". Las recetas que incorporan ocho ingredientes que son fáciles de preparar. Un típico aperitivos lonchera puede contener una ensalada de pavo con queso feta y las semillas de sésamo. Aderezos promesa interesante para animar las combinaciones de verduras y proteínas. Las recetas no incluyen productos químicos, sino que se centran en hacer un buen sabor de la comida sana.

La dieta debe apelar a los que les gusta pastar durante todo el día. No es el aliciente de que las promesas Lovell que en realidad no importa si usted se cae de la dieta por un par de días.





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