Cómo animar a los padres para bajar de peso




Anime a los padres para bajar de peso puede ser difícil en algunos casos. Sus padres estaban siempre allí para usted cuando usted estaba creciendo, y ahora es el momento de estar ahí para ellos. Una gran manera de empezar a ayudar a sus padres es para motivarlos. Dile a tu madre que te quiere ayudar a bajar de peso por lo que puede ser por un largo tiempo, sobre todo para ver a sus nietos. Hágales saber lo mucho que los ama y que está tratando de cuidar de su salud. En la mayoría de los casos, los padres van a escuchar y seguir tu consejo. No las ponga en modo alguno, sino más bien darles a conocer sus inquietudes y ver lo que puede hacer para ayudar a perder peso.

Siempre pregúntele a su padre cómo usted puede ayudar. Ellos pueden estar dispuestos a decirle cómo puede ayudar a perder peso si usted no está muy orgulloso. Dígales que usted está dispuesto a hacer cualquier cosa para ayudar a bajar de peso y les permite sentirse bien consigo mismos. Los padres son las personas de edad por lo que a veces es más difícil de tratar de darles consejos. Simplemente hacerles saber que has dado todo su tiempo mientras usted estaba creciendo y ahora quieren ayudar de cualquier manera posible.



Esté preparado para llevarlos a un programa de ejercicios. Hay una gran cantidad de buenos programas de ejercicio para las personas mayores que no son tan abrumadora. Voluntarios para caminar con ellos o trotar lentamente con ellos. Trate de estar disponible cuando es bueno para ellos y que a veces no es posible debido a otros compromisos. Simplemente haga lo que pueda y les ayudará en todo lo posible. Tome un paseo en bicicleta en un día soleado o hacer algún tipo de actividad exterior, donde el padre no está siempre sentado en casa sin hacer nada.

Tener una actitud positiva con sus padres. Nunca les digo que estoy gorda o muy mal aspecto, sin embargo, decirles que usted los ama y que son hermosas, pero que quieren que sean saludables y vivir una larga vida.

Simplemente deja que saben los padres que siempre va a estar ahí cuando te necesiten. Establecer un objetivo para ellos y decirles cuando pierden el peso que tienen, algo hermoso se espera de ellos. Esto será tan gratificante para usted, ya que será para ellos.



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