Consejos y recomendaciones para el control de las alergias en el hogar




Los ácaros del polvo, familiares pequeños de garrapatas y arañas, son ahora reconocidos como una de las principales causas del asma, fiebre del heno y otras enfermedades alérgicas. El conocimiento de que el colchón promedio tiene 2 millones de ácaros del polvo (según www.asthma.org.uk) es suficiente para enviar un estornudo en un frenesí! Los ácaros del polvo no se pueden ver a simple vista, de hecho, son tan pequeños que seis de ellos caben en una cabeza de alfiler. Se desarrollan en condiciones cálidas y húmedas de los colchones, almohadas y ropa de cama, en general, donde se alimentan de las células muertas de la piel.

Más de cuatro millones de personas en el Reino Unido (85% de la población) que sufren de asma son sensibles a los ácaros del polvo. Otros alérgenos comunes incluyen polen (árboles, pasto y hierba), el moho y la caspa animal. Hay también son irritantes comunes, tales como el formaldehído, que causan estornudos y ojos llorosos, pero que no se consideran alérgenos si no activar la respuesta del sistema inmune.



La pregunta es cómo hacer frente a estos alergenos comunes en el hogar? Es interesante observar que las opciones más eficaces, menos costosos y más simples no siempre se cumplen. Muchas personas optan por medicamentos o vacunas, a pesar de sus inconvenientes. Afortunadamente, hay un montón de métodos sencillos, tanto antiguos como nuevos, para ayudar con la prevención de estos alergenos. Las personas con asma o rinitis alérgica debido a los ácaros del polvo doméstico, hongos u otros alergenos de interior, se sentirán mejor si toma estas medidas sencillas:

Mantener la casa fresca (entre 68 y 72 grados F); Mantener una humedad baja (entre 40 y 50%), y asegúrese de que haya una buena ventilación.

Un purificador de aire es esencial para mantener un hogar libre de alérgenos y saludable. Para aquellos que sufren de alergias, es importante para inhalar aire purificado. Los filtros de aire se indican a continuación han sido seleccionados por su versatilidad. Más información en cada artículo se puede encontrar en Allergymatters.com

Cinco productos que impiden ALERGIAS EN CASA

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