¿Cómo evitar los alérgenos en la temporada de primavera




El petirrojo de pecho rojo es un presagio de flores de primavera de tiempo, sol, hojas verdes, los pájaros y las alergias. Después de una buena limpieza de la primavera, la casa debe estar libre de alergenos como el polvo, pero eso no es suficiente. No deje que los alérgenos estropear la diversión de la primavera! Edúcate a ti mismo y aprender a evitar los alérgenos en la primavera.

Mantenga las ventanas y puertas cerradas para evitar alérgenos exteriores a cabo. El polen y el moho son los más excluidos. Limpiar el filtro y ejecutar el acondicionador de aire. Si usted tiene alergias extremas, no una máquina de purificación de aire, tal como un filtro HEPA para filtrar el polen que pueden permanecer en el ambiente interior. Quite adornos y otros objetos que acumulen polvo. Limpie regularmente su casa.



Limite las actividades al aire libre, especialmente en primavera, cuando el aire está lleno de polen. ¿Por qué no puede evitar todas las actividades al aire libre, encontrar la manera de elegir el mejor momento. Escucha Pronóstico de polen o buscar Pollen.com. Evite las actividades al aire libre en días de polen. Cuando la cabeza por la puerta para trabajar en el jardín o en el jardín, guantes, mangas largas y pantalones. Tome un baño inmediatamente después de terminar. Coloque la ropa en la lavandería - no use dos veces sin lavarlos.

Mantenga su cama cubierta con una lámina de luz durante el día, para protegerla de los alérgenos. Manténgalo limpio para tomar una ducha cada noche antes de meterse en la cama. Cambiar las sábanas y ropa de cama con más frecuencia en la primavera.

Mantenga las ventanas cerradas para su coche cuando se viaja durante la temporada. La sensación de, la cámara de aire fresco caliente se sentirá muy bien, pero los alérgenos que entrar en el coche. Ejecutar el acondicionador de aire del coche si es necesario para enfriar el aire. Rocíe el coche si conduce un vehículo a través de una zona rica en polen debido a que el polen se aferrará a su coche.

Para aquellos que sufren de alergias, lo mejor es mantener a sus mascotas al aire libre o bien optar por una mascota sin pelo para eliminar la caspa. Si una mascota al aire libre no es una opción, bloquear la mascota fuera de su dormitorio. Quite las alfombras o los muebles cubiertos con pieles de mascotas. Mantenga los pisos barrido y fregado y la casa impecable como sea posible. Las mascotas son tomadas al aire libre y cepillado regularmente para reducir la caspa dejado en la casa.

Cuando haya hecho todo lo posible y aún alergenos causan que se sienta infeliz, trate de tomar un antihistamínico de venta sin receta. Si sus intentos de evitar los alergenos fallan y los antihistamínicos no funciona, haga una cita con su médico y encontrar un tratamiento que traerá sus alergias bajo control. Después de calmar sus alergias, continuar los esfuerzos para evitar los alérgenos en la primavera.



Deja un comentario